blog image

Бодибилдинг

Процесс работы с качеством тела -  наращивание или уменьшение мышечной массы и уменьшение количества жировой ткани. Путём физических упражнений с отягощениями или использование аэробных и анаэробных нагрузок и сбалансированного питания

up