blog image

Стретчинг

Урок, направленный на развитие гибкости. Оказывает стимулирующее воздействие на кровообращение и циркуляцию лимфы. Улучшает эластичность связочно-мышечного аппарата. Повышает подвижность в суставах. Показано для любого уровня подготовки. Продолжительность 50 минут.

up